Impacto del estrés en la salud mental de estudiantes universitarios
DOI:
https://doi.org/10.70577/1bphm882RCDPalabras clave:
Salud mental, Estrés, Educación superior, Bienestar estudiantil, Psicología educativaResumen
El estrés es uno de los problemas más comunes que enfrentan los estudiantes universitarios, impactando negativamente su salud mental y su rendimiento académico. Factores como la carga académica, las demandas sociales y las responsabilidades financieras contribuyen a altos niveles de estrés, generando consecuencias como ansiedad, depresión y agotamiento. Esta investigación tiene como objetivo analizar cómo el estrés afecta la salud mental de los estudiantes universitarios, identificando los principales factores estresantes y sus repercusiones. Se desarrolló una investigación de tipo descriptivo con un enfoque cuantitativo. El diseño utilizado fue no experimental y transversal, permitiendo recopilar datos en un momento específico. La población estuvo conformada por estudiantes universitarios de diversas carreras y edades. Los instrumentos de recolección de datos incluyeron cuestionarios estandarizados, como el Inventario de Estrés Percibido (PSS), y entrevistas semiestructuradas para profundizar en las experiencias de los participantes. Los resultados evidenciaron que el 75% de los estudiantes reportaron niveles moderados a altos de estrés. Entre los factores principales se encontraron la presión académica, la incertidumbre financiera y la falta de tiempo para actividades personales. Además, el estrés prolongado se asoció con problemas emocionales como ansiedad y depresión, así como dificultades en las relaciones sociales y el desempeño académico. Se concluye, que el estrés representa un desafío significativo para la salud mental de los estudiantes universitarios. Este estudio subraya la importancia de implementar estrategias institucionales que fomenten el manejo del estrés y el bienestar integral, como programas de asesoramiento psicológico y talleres de gestión emocional.
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